Meine Leistungen
Meine Leistungen
Geburt ist eine Wundertüte - darum passe ich meine Angebote auch gerne individuell an euch an.
Damit du dir einen Überblick verschaffen kannst, habe ich hier ein paar mögliche Themen meiner Arbeit aufgeführt:
Kursangebote:
*Ganzheitliche Geburtsvorbereitung:
Was erwartet dich in meinen Kursen?
Durch meinen ganzheitlichen Geburtsvorbereitungskurs erlangst du Wissen, um durch Hypnose und Tiefenentspannung in einen Flow-Zustand zu kommen, der dir helfen kann, deine Geburt in Vertrauen und entspannt zu erleben. Dabei handelt es sich um eine wissenschaftliche Methode, kein Hokus Pokus oder Räucherstäbchen... Versprochen!
Durch die kleinen Gruppen mit maximal 5 Paaren schaffe ich einen angenehmen Rahmen, um individuell auf Fragen und Wünsche einzugehen.
- Wie funktioniert Geburt und was braucht es, um zu gelingen?
- Die Rolle deiner Geburtsbegleitung und wie sie dich Unterstützen kann
- Auflösen von möglicher Ängste und Sorgen
- Welche Interventionen sind möglich und was sind deren Vor- und Nachteile?
- Wie kannst du mit unvorhergesehenem umgehen?
- Ein Werkzeugkoffer mit verschiedenen Techniken, um
die Geburt gut meistern zu können
- Kleine Gruppen mit maximal 5 Paaren pro Kurs
- Kurstermin 1 und 3 mit Partner/ Geburtsbegleitung
Außerdem bekommt ihr ein Workbook, Meditationen sowie Getränke und Snacks.
- 4 Termine á 3 Stunden: 269,-
Die Vormittagskurse sind als reine Frauenkurstermine geplant.
-4 Termine á 2,5 Stunden: 239,-
*Ganzheitliche Geburtsvorbereitung im Einzelsetting:
Natürlich ist es auch möglich, meinen Geburtsvorbereitungskurs in einer 1:1 Situation zu buchen. Gerade wenn viele Ängste vorliegen oder du ein sehr traumatisches Geburtserlebnis erlebt hast, kann es hilfreich sein, sich ganz individuell vorzubereiten. Oder du wünscht dir einfach einen intimen Rahmen, um ganz auf deine Fragen eingehen und spezielle Gegebenheiten aufgreifen zu können.
Meine Kurse können auch als Einzelkurs gebucht werden, den du komplett mit deinem/r Partner/in oder auch alleine buchen kannst. Hier können wir ganz auf dich eingehen.
- 4 Termine á ca. 2,5 Stunden: 299,-
* Bauchgeflüster:
Du möchtest schon vor der Geburt bewusst Kontakt zu deinem Baby aufnehmen und dir im stressigen Alltag eine Stunde nur für euch beide gönnen? In einer kleinen Gruppe von schwangeren Müttern lade ich dich durch angeleitete Meditationen, leichten Yogaübungen und Zeit zum Innehalten ein, eine erste Bindung zu deinem Baby aufzunehmen und eure Beziehung zu stärken. Inklusive Getränke und Snacks und der Meditation.
- 120 Minuten inkl. Zeit zum gemeinsamen Austausch : 40,-
- 60 Minuten online Bauchgeflüster: 12,-
Meine Angebote:
Babybauch:
*Mama- Flow- Massage:
Entspannung und Zeit für dich und dein kleines Wunder im Bauch. Bei ruhiger Musik kannst du dich 60 Minuten lang ganz auf dich und dein Baby konzentrieren oder auch einfach nur entspannen.
Dieses Angebot kann aktuell bei dir zu Hause statt finden.
- 60 Minuten: 65,00 ,-
*Doula- Stunden:
Du hast Fragen, Sorgen, Ängste, die du in einem geschützten Rahmen aufgreifen willst oder benötigst Hilfe beim Finden und Formulieren deiner Wünsche bezüglich der Geburt? Oder du planst eine Bauchgeburt und möchtest hierbei Unterstützung?
Dann melde dich gerne bei mir.
Dieses Angebot kann gerne bei dir zu Hause oder bei einem Spaziergang bei mir oder dir statt finden.
- Einzelstunden: 49;-
Geburtspakete
*All- in- One Paket:
Du wünscht dir eine individuelle, persönliche 1:1 Betreuung während der Geburt die du kennst, eine enge Beziehung aufgebaut wurde und eine kompetente Vorbereitung individuell auf dich und deine Wünsche angepasst? Und auch nach der Geburt möchtest du dich bei allen Fragen, Wünschen und Anliegen an mich wenden können? Damit du dich rundum auf dich und dein Baby konzentrieren kannst und die Zeit vor während und nach der Geburt entspannt angehen kannst? Dann könnte das All- in- One Paket genau das Richtige für dich sein.
Es beinhaltet folgende Leistungen:
- 1 kostenloses Erstgespräch zum Kennenlernen
- 2 Treffen während der Schwangerschaft zum Besprechen deiner Wünsche, Ängste, Sorgen und individuellen Fragen
- ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt im 1:1 oder in einem laufenden Kurs
- 1 Schwangerschaftsmassage
- WhatsApp Begleitung während der Schwangerschaft bis ins Wochenbett
- Rufbereitschaft 14 Tage vor ET bis 14 Tage nach ET
-1:1 Begleitung während der Geburt zu Hause und am gewünschten Geburtsort
- Auf Wunsch Fotos der Geburtsreise und Geburtsbericht aus meiner Doula - Sicht (keine professionelle Fotoreportage und kein medizinischer Bericht)
- 3 Besuche im Wochenbett zum Nachbesprechen deines Geburtserlebnisses und zum Unterstützen während der ersten Zeit zu Hause inklusive Essen und einer Wochenbettmassage
- All- in- One Paket: 1890,-
*Basic - Birth Paket:
Du möchtest bei deiner Geburt eine kontinuierlich 1:1 Begleitung, die dich und deinen Partner unterstützt? Im Vorfeld Vertrauen aufbauen und Wünsche und Fragen besprechen? Dann könnte das Basic - Birth - Paket die richtige Wahl für dich sein. Es beinhaltet folgende Angebote:
- 1 kostenloses Erstgespräch zum Kennenlernen
- 2 Treffen in der Schwangerschaft zum Besprechen deiner Wünsche und Fragen und zum Ausarbeiten deiner Geburtswünsche.
- WhatsApp Begleitung während der
Schwangerschaft und im Wochenbett
- Rufbereitschaft 14 Tage vor dem errechneten Termin bis 14 Tage nach deinem Termin.
- kontinuierliche 1:1 Begleitung während der Geburt zu Hause und am gewünschten Geburtsort
- Auf Wunsch Fotos und Geburtsbericht deiner Geburt aus meiner Doula- Sicht (keine professionelle Fotoreportage und kein medizinischer Bericht!)
- 1 Treffen nach der Geburt zum Reflektieren deiner Geburtsreise, um Fragen und Anliegen zu Besprechen und dich zu Unterstützen. Inklusive einem selbstgemachtem Essen fürs Wochenbett.
-Basic - Birth Paket: 1100,-
Wochenbett
* Massage im Wochenbett:
Nach der Geburt eures kleinen Wunders fühlt sich vieles noch anders an. Durch das viele Tragen, Stillen und auch einfach durch die Geburt selbst können Verspannungen auftreten. Auch dein Bauch benötigt ebtsprechende Aufmerksamkeit, immerhin hat er 9 Monate lang ein Baby erschaffen. Mit meiner Massage im Wochenbett (Kopf, Nacken, Schultern, Bauch) möchte ich dir 30 Minuten nur für dich und deinen Körper schenken.
Du darfst dir diese Massage auch gerne die ganze Stillzeit lang gönnen, da ich selbst weiß, wie Anspruchsvoll diese besondere Zeit sein kann.
(Natürlich nehmen wir jederzeit Rücksicht auf dein Kind und du kannst immer stillen, füttern, etc. wenn dies benötigt wird) Die Massage findet bei dir zu Hause statt, damit du dein heimisches Wochenbett nicht verlassen musst.
- ca. 30 Minuten: 39,00 ,-
* Mothering the Mother - Paket:
- 1 kostenloses Erstgespräch
- 4 Besuche á 2 Stunden nach deiner Geburt
- Nachbesprechung deines Geburtserlebnisses
- 30 Minuten Wochenbettmassage bei einem Besuch deiner Wahl im Wochenbett
- Ansprechpartnern für deine Fragen
- Ich unterstütze dich bei dem, was du brauchst und halte dir den Rücken frei, inklusive Essen
- emotionale und mentale Hilfe beim Stillen
- Individuelle Hilfe, die du im Wochenbett benötigst
- Freie Wahl der Häufigkeit (täglich/wöchentlich/andere Absprache)
- Komplettpaket: 349 ,-
* Mothering the Mother- Einzelstunden:
Du kannst natürlich auch einzelne Termine für das Wochenbett buchen. Hier können wir individuell und spontan schauen, was du gerade benötigst oder was dir helfen könnte. Auch wenn du erst nach der Geburt merkst, dass du mit jemandem reden möchtest, die Geburt reflektieren willst oder einfach deine Sorgen teilen möchtest, stehe ich dir gerne zur Verfügung.
- Einzelstunde: 49,-
*Umgang mit traumatischen oder belastenden Geburten:
Manchmal enden Geburten anders als geplant. Sätze, wie "Hauptsache das Baby ist gesund" helfen hier nur wenig. Wenn du dir Hilfe beim Beziehungsaufbau nach einer belastenden Geburt wünscht und euer Geburtserlebnis aufarbeiten möchtest, dann melde dich gerne bei mir. Ich kann dir verschiedene Möglichkeiten nennen, mit dem erfahrenen umzugehen und auch den Bondingprozess nach einer belastenden oder traumatischen Geburt zu verbessern. Zögere nicht, dich zu melden. Denn nur du allein hast das Recht zu beurteilen, ob deine Geburt für dich belastend war, niemand sonst!
Ich besuche dich dafür sehr gerne bei dir zu Hause oder auch online oder telefonisch oder auch gerne bei einem Walk and Talk.
- 60 Minuten: 49 ,-
Einzelstunden
Du hast Fragen zur Geburt, die du persönlich besprechen möchtest? Du wünscht dir Hilfe beim Erstellen eines Geburtsplans? Du hast bereits ein Baby geboren und es war ganz anders, als du es dir gewünscht hast? Du hast Fragen zu deiner letzten Geburt, die dich beschäftigen? Oder auch ganz andere Themen, die du dir für die Schwangerschaft, die Geburt oder auch das Wochenbett wünscht? Melde dich gerne bei mir und wir besprechen, welche Möglichkeiten es gibt und wie ich dir ein individuelles Angebot auf deine Wünsche bieten kann.
Mir ist wichtig zu betonen, dass ich eine interdisziplinäre Arbeit sehr schätze und manche Themen eher Bestandteil von anderen Fachrichtungen sind. Sollte ein Bereich meine Kompetenzen überschreiten, helfe ich dir sehr gern, passende Hilfe zu finden.
Je nach Wunsch finden wir einen passenden Ort, dir die optimale Hilfe zu bieten.
- Einzelstunde: 49,-
Sternenkinder
Immer wieder reisen Kinder viel zu früh weiter. Es ist jedes Mal ein großer Verlust, der mit viel Trauer und Schmerz einhergeht. Egal, ob du dein Baby in den ersten Schwangerschaftswochen weiter ziehen lassen musstest, oder bereits weiter in der Schwangerschaft warst und eine stille Geburt erlebt hast. Wenn du mit mir darüber reden möchtest, biete ich dir hier sehr gerne die Möglichkeit, dich auszutauschen. Egal, ob du dein Baby gerade verloren hast, oder auch, wenn dein Verlust schon länger her ist, dich aber noch beschäftigt.
Solltest du darüber hinaus noch weitere Hilfe und Gespräche wünschen, berate ich dich auch gerne, wo du weitere Hilfe finden kannst, um gut damit umgehen zu können. Ich biete keine therapeutische Hilfe an.
Damit möglichst jede Frau, die Hilfe in Anspruch nehmen möchte, die Möglichkeit erhält, biete ich für diese Themen einen gesonderten Preis an.
- kostenloses 1 stündiges Erstgespräch, danach 40,- pro Stunde zum Thema Sternenkind
* Unverbindliches Kennenlernen:
Du überlegst, ein Doula Angebot zu buchen, aber möchtest erst einmal ein paar offene Fragen klären? Dann melde dich gerne unverbindlich bei mir. Wir können gerne vorab telefonieren oder uns treffen, um uns kennen zu lernen und auch um zu besprechen, ob wir gemeinsam deine Wünsche umsetzen können.
Meine Angebote richten sich an Frauen, Familien, Paare im Umkreis von 93109 Wiesent und Umgebung.
Ab einer Entfernung von 20 km verlange ich eine Fahrtkostenpauschale von 30 ct pro Kilometer.
